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Und tief einatmen,...

Und tief einatmen,...

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Und tief einatmen,...

und kräftig ausatmen",...was das Yoga doch entspannt. Dabei immer erläutendes Glockengeklingel an meinem Halsband, einfach toll.Das muss ich öfters mal machen. Danke Herr Lehrer

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