Erinnerungs-Selfie

Erinnerungs-Selfie

...seit Ende April konnte ich kaum richtig gehen durch Schmerzschübe.
An diesem Tag habe ich eine lange Rollatorwanderung gemacht.
Bergwiesen/Heide Landschaft.
Habe in meiner 4 Monate Pausezeit mich anders ernährt, Blutdrucksenker weggelassen, enthatlsam gelebt und am Gerät "trainiert"...damit so12 Kilo Körpergewicht verloren, welches ich im laufe der letzten Jahre zugelegt hatte.
Guter Nebeneffekt ;-))
Hoffentlich war das nicht der letzte schöne Sommertag...denn seither ist es grau/nass und kälter draußen.